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Entspannung und Meditation 1/2019

 | Medien-Aktion

In diesem Angebot finden Sie Unterstützung für den körperlichen und seelischen Ausgleich. Lounge-Musik und CDs und DVDs mit Entspannungsübungen schaffen einen idealen Rahmen, um nach einem anstrengenden Tag abschalten und den Stress hinter sich lassen zu können.

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Unser Entspannungsangebot präsentiert eine Auswahl unterschiedlicher Medien und Inhalte, um den Herausforderungen des Alltags Unterstützung für körperlichen und seelischen Ausgleich entgegenzusetzen. Entspannungsübungen und –musik schaffen einen idealen Rahmen, um nach einem anstrengenden Tag abschalten und den Stress hinter sich lassen zu können. „Yoga Nidra“ und „Waldmeditationen“ sind zum Beispiel sehr effektive und moderne Methoden, um zur Ruhe zu kommen. Ob in Kosmetikstudios, Fitnesscentern, Therapie­einrichtungen oder einfach daheim zum Meditieren: Entspannende Musik ist vielseitig einsetzbar und nachgefragt. Wie z. B. die Lounge-Musik von Oliver Scheffner „Reflections of my dreams“. Besonders groß fällt in dieser Aktion unsere Auswahl an CDs speziell für Kinder aus. Auch Kinder leiden schon häufig unter Stress, Druck, Unruhe und Schlaflosigkeit. Es ist wichtig, ihnen bewusst Möglichkeiten für Auszeiten zu bieten. Instrumentale Entspannungsmusik kann während des Spielens oder der Hausaufgaben gehört werden. Leichte Yoga-Übungen, eingebettet in Geschichten, sind ideal für Kinder. Mit Musik unterlegte Fantasiereisen leiten sanft in das Reich der Träume. Nicht zuletzt finden Sie hier eine bunte Mischung an Entspannungs-DVDs, die zu sanften Bewegungsabläufen anleiten. Der Dokumentarfilm „Mantra - Sounds into silence“ zeigt, wie intensiv Klänge in einer pausenlos kommunizierenden Welt wirken können.

Titel, die bereits in den ekz-Lektoratsdiensten angeboten wurden, sind mit * gekennzeichnet.

Diese Aktion enthält 39 Titel im Wert von 587,89 EUR.

 

Auswahl und Redaktion:
Deborah Schneider
Team Kinder und Belletristik

 

Ihre Ansprechpartner:

Baden-Württemberg, Bayern
Medien.Team1(at)ekz.de
Tel. 07121 144-411

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